Электрические зубные щетки
Во рту живут миллионы различных бактерий: от совершенно безобидных до опасных для здоровья. Влажная среда и ежедневное попадание пищи в ротовую полость, делает ее замечательной почвой не только для жизни, но и для размножения микроорганизмов. Однако наша иммунная система благополучно борется с данной микрофлорой, оставляя нас, таким образом, здоровыми и защищенными. Конечно, пока мы ей в этом всячески помогаем, ухаживая за полостью рта.
Если длительное время не чистить зубы, размножение бактерий ускоряется, и они образуют своеобразный мягкий налет, как правило, губительный для зубов. Кислота, которую он выделяет, постепенно разрушает эмаль зуба, приводя его к кариозному поражению.
Основные правила правильной чистки зубов:
- Длительность чистки должна занимать минимум 3 минуты.
- Угол между щеткой и зубами должен составлять приблизительно 45 градусов.
- Чистите сначала нижний зубной ряд, а затем верхний.
- Таким образом, можно минимизировать распространение инфекции по всей полости рта.
- Начинайте с передних зубов, постепенно продвигаясь к расположенным сзади зубам.
- Правильно нижние зубы чистить снизу вверх, а верхние наоборот – сверху вниз.
- Круговыми движениями обрабатывайте жевательную поверхность зубов.
- Не забывайте очищать язык после окончания чистки зубов, ведь налет на языке также является рассадником инфекции.
- Врачи рекомендуют пользоваться ополаскивателем после окончания чистки зубов.
